Un petit déjeuner équilibré

Pour être en forme toute la journée, dès le matin, il faut manger équilibré!

Elodie et Isabelle, animatrices du Gal, nous ont préparé un petit déjeuner "idéal" fait de produits d'artisans locaux.

Au menu : pain gris, jambon, fromage, œufs durs, maquée, yaourt, compote, fruits, pommes, fruits secs, beurre et lait ( pas de choco ni de confiture car il faut éviter les "sucres rapides" le matin).